うちにヨガしにこられてる方。
男性。



これまで
会社のかた、
いろいろなところで知り合われた
いろいろな
たくさんの女性を連れて
ヨガしに来てくださってた


 
ある方が




なんとーーーーー！




とうとう



おくさまを
うちに連れて来てくださることに。。。






すばらしい。。。。。





家族の輪に

家族でヨガする輪の中に

一緒に交われることは


私はとてもとてもうれしいのです







ギーターでは
家族にも執着しないと学びます



でも

やっぱり
大切な家族を大切にしたいと思う気持ちは

無条件の愛、
見返りのない愛を自然と感じられる
すばらしい関係。



ひねくれたことばかり言う
その人なんだけど

ついつい　いらんこと言うて悪ぶるけど

ほんとは素直でやさしい。




人を客観的に観るということ
自分を客観的に観るということを
この方からもたくさん学ばせていただきました。


にゃはは。






奥様に会えるの　
楽しみだなーーー





うちには
ご夫婦で来られてる方が他にもあります。

ときどき娘さんを連れて来てくださる方もあります。


他の施設でのヨガクラスでは
おかあさんを連れて来てくださる方も
たまにあります。



いろんな家族とヨガしたいなー



家族としたいなーとか
家族に教えてあげたいなー
っていう
そんな時間を作れるように
もっと私自身磨いていきたいです







来年がやってくるのが楽しみになってきたー☆








そして

来年、来月から
新しいことが始まります






また

お知らせします。








 

軸。　土台。

これをしっかりさせる　というのは

自分の身体を借りてる義務だと思うのです



自分の身体は自分のものであって　自分のものじゃない。
神様からあずかった身体で
今持ってるすべてのものは　神様のもんなんだ

と
私にとって大切な書物　
「バガヴァッドギータ」の中で教わった　大切な感覚。


宗教とかではないけれど

自分の身体や
自分の持ち物や
他人や
動物や
花や
土や
空気

地球

これは
大切な誰かのためのものだから
大切にしないといけない





そう思うのです




わかっていながら

できてないことばかりですが。





大切に思うから　強くする

大切に思うから　力を抜く

大切に思うから　ゆだねる

大切に思うから　できることはする


大切に思うから　自分で決める





言ってるばかりじゃだめですよ、わたし。





　 

プライベートでレッスンを始めることになりました。


身体を動かすことは楽しい

身体について知ることは 楽しい

できないことがみつかると楽しい


それは
自分の強いところや
自分の弱いところを知るということ



軸がしっかりして安定している　ということは
とても大切なこと
そして楽しい


軸が安定したら　自由だ

　
そんなことを　楽しんで知ってもらいたい　

と思う気持ちが強くなっていってたここんとこの私。










ある方に

プライベートレッスンしてもらおうかな


と
言っていただいて



・・・始めてみることにしました。 



責任もって　人の身体をみるお仕事。
人の身体の動きをみるお仕事。 

今まで以上に責任重大〜〜！！！！！


もっともっとがんばります。
知らないことがまだまだあります
知れば知るほど　知らないことが増えてきます


たのしいー。



わたしのこの

楽しいーー

を　
ちゃんと　わけてあげれますように。。。




☆プライベートレッスン☆
９０〜１００分　５０００円


随時　受け付けております。




マッサージも　やってるよ☆

６０分４０００円
出張の場合　＋５００円（遠いところは　別途）











 

まよねーずがここのところ食べれなくなってたのですが、
（食べると気持ち悪くなる）


ある　ヴィーガンのかたのお家に泊まったときに食べた
ビーンズフィッシュフライ
（ウラッド豆とおからでつくった　フィッシュフライみたいなやつ）
に添えてくれた
タルタルソースがすごくおいしかったことを思い出して


そのタルタルソースの作り方を教えてもらいました。


そのフライは　わたしも一緒に作ったので　
作り方はちょー簡単だったの。



んで
ここに豆腐マヨネーズを使うのですが


材料は
豆腐
豆乳
レモン汁
オリーブオイル（教えてもらったレシピは菜種油）
塩


がーーーーーーっと、ブレンダーで混ぜたら、
マヨネーズになった！！！！！！


んで、
それに
あれとあれを足したら
タルタルソースになります。。。


詳しくは
その人が出された
食べるヨガ
に　載ってます。

こちら　初版がもうなくなって
重版してるところ。販売再開は　もうそろそろのはず。。。







ちょー感動したので

ある友達に話したら
ヨーグルトマヨネーズもよくやるし
ナッツペーストを使って作ったりもするよ


って。。。

そんなにいろいろなバリエーションがあるのか！！！

って思って、


あれ、探してみました。。。


クックパッド。。。





オイルを使わない豆腐マヨネーズ、

なんてのも載ってました。



便利やなー
クックパッドって。



豆腐１／４丁でつくったマヨネーズがなくなったら
今度はこれでつくってみよう〜〜〜







こちら
柿とパプリカと豆腐マヨネーズ。

ひさしぶりに　

ブログの管理ページを開いてみました。


 

ブログを見ると、最後に書いたのは
８月でした。

１１月も終わりに近づき、今年も残すとこあと1ヶ月ちょっと。


早いですね。。





このブログ、

自分の気持ちを　
文章で書き表すことで
自分にフィードバックできることが
とても楽しいと思って
だらだらと書き続けてたブログでしたが




思ったことを書く。
書いたことを読み返す。
自分の気持ちと書いてることを照らし合わせる。



そこのとこの時差が

自分には余計なことに感じてきて
 

書くのをやめました



感じたことを言葉にせず
ただ　感じるだけ。



感じたことを全部言葉にしてたらきりがないくらい
いろんなことがおきてて
いろんな感情がおきてて


言葉にするのを待ってられないくらいに
リアルな自分はたくさんのことを感じて生きています







ああ　楽しい

と　思えることが一つ増えるたびに
今までの全部のことが　すべてあってよかったこととして感謝できます


昨日もそんな夜でした。



先を決めずに
未来や過去に縛られずに
いつも自分が正しいと思う　自分にとってのベストの選択をしていると
自分がイメージできる限界を超えて
新しい世界を
楽しい未来を　今を
与えてもらえる。


つまり
「今」を大切にする。

それは　ほんとにヨガに教えてもらった　とてもとても大切なこと。


今　楽しい
今　苦しい
今　大切なこと
今　いらないこと

今自分の中で起きてることに　ていねいに向き合ってあげることで
自分にとっての必要な選択が簡単になってくる。

自分はちいさなちっぽけな　なんにもできない人間だけど

だからこそ、
できることはやり
できないことはできないと認め
素直になって
自分の回りにあること、
自分に起きること，すべてのことに感謝できると
想像以上の楽しいことを簡単に与えてくれます。



私は　私自身でよかったなー　と　年を重ねるごとに思えます。


こんな年で　自分が好き！
とか
気持ち悪いかもしれませんが、
いつまでたっても大人になりきれない自分が　私は好きです。



あーたのし。


またそのうち書きます。