14日（月）　18時　南森町（プライベートレッスン）
16日（水）　９時半　　泉尾幼稚園（おかあさん向けヨガ）


他にも　ご都合合うお時間がございましたら
プライベートレッスン、グループレッスン承ります。


月に1、２度　ヨガ＆フレンチ（７月は5日（土）13日（日））
　　　レストランアラスカフェスティバルタワー
　　　１０時〜ヨガ
　　　１１時〜フレンチヘルシーランチ　
　　　（ヨガのみ、お食事のみも可）

今年から始まりました、アラスカデヨガ、
４、5、６月の開催日のお知らせ。


肥後橋のレストランアラスカにて、
椅子ヨガとヘルシーランチコースと言う企画を月に２、３度　行っております。


しばらく、少人数制で行う予定。

個室でこじんまりとやっております。






ご興味ある方どうぞ。


前にもこちらに書いてます。

４月５日（土）
４月１３日（日）

５月１０日（土）（お店の都合によりキャンセル）
５月１８日（日）

６月７日（土）
６月１５日（日）

9時45分　　受付
10時　　　ヨガスタート（４０分くらい）
10時50分　　アラスカオリジナルハーブティで少しご休憩
11時　　　お食事開始（コースで出てきますのでごゆっくりどうぞ）

料金　　４０００円
　　　（４月からも変わらず今までと同じ金額でご提供させていただきます。）



2階に上がるエスカレーターがまだ動いてないので、
中央の
赤い階段を歩いて上がっていただくか、
エレベーターでどうぞ。





・・・ゴージャスやなあ。。。。



ほかのところで行うヨガとまた違う趣きで　楽しんで頂けると思います。

ぜひどうぞ。


ご希望の方がいらっしゃいましたら、
左枠の方のメッセージからご連絡いただいても結構です。




３、４月の　ヨガクラスの予定はこちら。
 


 

ずいぶん寒くなって参りました。

が、今日も自転車で　行ってきます！！

今年最後の一ヶ月です。

11月

１日（木）10時半　緑橋　／　13時　南森町　／　19時45分　平野
２日（金）10時　立花　／　13時15分　朝潮橋　／　
３日（土）10時　南森町　／　ジヴァムクティヨガWS
４日（日）10時　南森町　／

５日（月）16時　マッサージの人　／　19時45分　平野
６日（火）19時　緑橋
７日（水）10時　立花　／
８日（木）10時半　緑橋　／　13時　南森町
９日（金）9時　南森町　／　13時15分　朝潮橋　／
10日（土）10時　南森町　／　一食即発のお手伝い
11日（日）10時　南森町　／　一触即発のお手伝い
　
12日（月）19時45分　平野
13日（火）13時30分　尼崎　／　19時　緑橋
14日（水）
15日（木）10時半　緑橋
16日（金）10時　立花
17日（土）10時　南森町　
18日（日）

19日（月）19時　エンクル
20日（火）×　／　19時　緑橋
21日（水）
22日（木）10時半　緑橋　／　19時45分　平野
23日（金）
24日（土）10時　南森町
25日（日）10時　南森町

26日（月）　／　夜 ×
27日（火）13時30分　尼崎　／　19時　緑橋
28日（水）
29日（木）10時30分　緑橋　／　19時45分　平野
30日（金）10時　立花　／　13時15分　朝潮橋

もうすぐ、Octovorです。
Octovorは、ラテン語表記に同じで、
これはラテン語で「第８の」という意味のocto　の語に由来している。
実際の月の数字とずれているのは、紀元前４６年まで使われていたローマ暦が３月起算で、
（そのため、年末の２月は日数が少ない）
３月から数えて８番目　という意味。


・・・・って、知ってたーーーー？？？？

だから２月少ないんだーーー


こんなの、常識だったら、・・すいません。。。
ほんとに常識知らずで、申し訳ないです。



・・・じゃあ、３月を１月っていうたらいいやん

ん？？？
・・わかんなくなってきた。。



・・・ま、ということで、紀元前でいうところの第８の、
平成２４年でいうところの１０月の、

今月の予定です。

また　増えたり減ったリなので、また見に来てくださいまし。



10月
１日（月）18時30分　南森町
２日（火）19時　緑橋
３日（水）個人宅へ出張　／　12時　南森町　／　15時　南森町　／　19時45分　平野
４日（木）10時半　緑橋
５日（金）10時　立花　／　13時45分　朝潮橋　／　WS（David France)
６日（土）淡路島リトリート
７日（日）淡路島リトリート

８日（月）
９日（火）13時半　尼崎　／　16時　南森町　／　19時　緑橋
10日（水）10時　立花　／　19時45分　平野
11日（木）10時半　緑橋　／
12日（金）９時　南森町　／　13時15分　朝潮橋　／　じゃ
13日（土）10時　南森町
14日（日）10時　南森町

15日（月）個人宅へ出張　／　19時　谷町４丁目
16日（火）19時　緑橋
17日（水）19時45分　平野
18日（木）10時半　緑橋　／　
19日（金）10時　立花　／　13時15分　朝潮橋　／　じゃ
20日（土）10時　南森町
21日（日）10時　南森町　

22日（月）19時　谷町４丁目　　　19時45分　平野
23日（火）9時半　南森町　／　13時半　尼崎　／　19時　緑橋
24日（水）
25日（木）10時半　緑橋　／　13時　南森町　
26日（金）10時　立花　／　13時15分　朝潮橋　／　じゃ
27日（土）10時　南森町
28日（日）10時　南森町

29日（月）18時半　南森町　　
30日（火）13時半　尼崎　／　19時　緑橋
31日（水）